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中老年人

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  • 中老年如何科学瘦身(中老年人怎样减肥)

    2022-01-03

    我们常听年轻人总说着要减肥,不少中老年人感到十分不理解。在老一辈人的眼中,胖往往象征着有福气,减肥这件事情并不必要。[详情]

  • 老年人减肥要注意哪些事项(老年人减肥应该怎么做)

    2021-12-30

    在我们生活中有很多老年人出现肥胖的疾病,因为身材过度的肥胖对身体的影响其实会很大的。年纪的增长也会导致身体代谢等各种情况,做好身体的保养至关重要。[详情]

  • 7个懒人微动作 让你有效瘦全身

    2021-12-14

      7个懒人微动作让你有效瘦全身  对于你来说,运动减肥是不是成了不得不做,却又经常没时间去做的事情?生活已经这么累,空闲时间只想安静刷个朋友圈,相信你也是这么想的。但小蛮腰、纤细手臂、健美大腿、马甲线,想要真是太多太多了,怎么办?不如改变[详情]

  • 新妈必看:产后应该怎么减肚子?

    2021-12-14

      产后应该怎么减肚子?  产后的肥胖是很多新妈妈们的烦恼,尤其是肚子,那么,产后应该怎么减肚子呢?下面就跟小编一起往下看吧!希望能够帮助到你哦!  顺产后如何瘦肚子  1、充足的睡眠时间  睡眠不好对产后瘦肚子不但没有帮助,反而有害。睡眠[详情]

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    身体质量指数(BMI)

    BMI指数也叫身体质量指数,衡量是否肥胖重要指标。